‘’Ce qui différencie un bon joueur d’un très bon joueur c’est le mental.’’
Chez NVO, nous encourageons nos jeunes golfeurs à s'exprimer et à valoriser leur voix.
Ils apportent une perspective nouvelle au sport et contribuent à son évolution. Tandis que le golf était traditionnellement considéré comme un sport dominé par les hommes, les temps ont changé.
Explorons ensemble la vision et les opinions de nos jeunes talents.
Rejoignez-nous alors que nous nous préparons à relancer notre marque de vêtements de golf pour hommes SLIGO et rencontrez Andy Mac, un jeune golfeur qui s'est qualifié pour le championnat canadien. Il partage avec vous de précieux conseils pour améliorer votre jeu et passer vos meilleurs moments sur le parcours de golf !
Qui est Andy Mac ?
À l’occasion des Championnats canadiens de golf, nous avons rencontré Andy Mac, jeune golfeur de 15 ans qualifié pour le Championnat canadien junior masculin, présenté par BDO du 13 au 17 août 2023 à North Bay Golf & Country Club, à North Bay, Ontario.
Baigné dans le golf depuis ses 5 ans, Andy devient le premier Québécois à se qualifier au tournois Drive, Chip and Putt en Géorgie et gagne la catégorie roulé (cf. : putting) alors qu’il n’a que 11 ans.
À l’âge de 12 ans, il gagne un tournoi provincial à Drummondville dans la catégorie 11-12 ans. Et alors qu’il a 14 ans, il gagne en 2022 le tournoi à Barrie, Ontario.
Rencontre avec un jeune prodige du golf, qui sait ce qu’il veut et s’inspire des plus grands.
Bonjour Andy. Félicitations pour ta sélection au Championnat canadien junior masculin ! Comment te sens-tu ?
Je me sens comme dans les tournois et me prépare exactement de la même façon. Je ne suis ni plus ni moins nerveux.
Mais c’est mon premier championnat canadien donc je suis excité car je joue avec les meilleurs joueurs du Canada.
Je sais à quoi m’attendre, je sais que je dois bien jouer pour jouer les 4 rondes car il y a une coupure après deux rondes. Donc je dois me qualifier pour les 2 premières.
Je me prépare comme à chaque tournoi et après on verra ce qui arrive.
Que fais-tu pour te préparer lors de tes tournois ?
Quand je finis un tournoi je sais ce sur quoi je dois travailler et me concentrer, et sur les habiletés que je dois améliorer.
Je me pratique sur les choses sur lesquelles je suis moins bon.
Je me repose aussi car la fatigue et le voyage peuvent affecter les performances.
Y-a-t-il quelque chose en particulier que tu fais pour te relaxer et éclairer ton mental ?
Bizarrement, pratiquer me relaxe, ça me détend.
Qu'est-ce qui t’a décidé à devenir golfeur ?
Je pense que ce sont les compétitions. Au début j’en faisais juste pour le plaisir.
J’ai commencé à pratiquer le soccer à mes 4-5 ans, puis j’ai démarré le golf après. C’est vraiment dans les dernières années que j’ai pris cela au sérieux, notamment avec les compétitions, et je vois que je m’améliore.
J’adore l’aspect physique et mental du sport.
De plus, c’est un sport individuel. La responsabilité t’appartient et tu ne peux pas blâmer quelqu’un d’autre que toi et j’aime ça.
Peux-tu nous parler de quelques-unes de tes plus grandes réussites dans le golf ?
J’étais vraiment fier lors du tournoi en Géorgie.
On n’était pas nombreux à s’être qualifié et j’étais le premier québécois à se qualifier pour ce tournoi qui existe depuis environ 5-10 ans. Ça m’a marqué de représenter le Québec pour la première fois.
Qu'est-ce qui, selon toi, te distingue des autres jeunes golfeurs ?
Je crois que c’est mon attitude et mon approche positive.
Souvent dans le golf, tu peux être vite frustré. Tu as le contrôle de la balle mais si tu ne fais pas un bon coup, tu ne peux pas te reprendre sur ce coup-là.
Dans le soccer par exemple, si tu manques un but, tu peux quand même gagner la partie. Alors que dans le golf, chaque coup compte et à la fin d’un tournoi, un coup sur 4 jours pourrait faire la différence entre gagner ou perdre.
Mon attitude me distingue car, même si je me fâche, je ne suis pas agressif après un mauvais coup. Je me calme vite.
J’ai beaucoup de patience. Les deux choses que j’aime le plus faire c’est pêcher et le golf. Et les deux nécessitent beaucoup de patience.
Quels sont tes objectifs pour le prochain Championnat canadien de golf junior masculin ?
Mon premier but c’est de faire la coupure après deux rondes. Après on verra. On ira un coup à la fois. Je veux jouer le mieux que je peux.
Quels ont été certains de tes défis préférés lorsqu'il s'est agi de perfectionner tes habiletés sur le vert ?
Comme dans n’importe quel sport et dans la vie, il y a des hauts et des bas. Les bas nous aident à aller vers les hauts.
L’année dernière, il y a une période où je ne jouais vraiment pas bien et c’est grâce à cela que je commence à mieux jouer.
Lors du championnat de qualification pour le Championnat canadien, j'ai mal joué lors de la première ronde, et j'en connaissais la raison. Cependant, j'ai mieux joué lors des deux rondes suivantes, mais sans avoir mal joué au départ, je n'aurais pas réussi les deux dernières rondes.
Ce sont les faiblesses qui m’ont renforcé. J’ai appris de mes erreurs et je me suis perfectionné. C’est ce que j’adore. Tu peux toujours te reprendre dans un tournoi.
Tout à l’heure tu parlais de ton attitude et de la patience que tu as. Je me rends compte que tu as une certaine capacité à t’auto-évaluer rapidement aussi…
Oui. Si je vais mal, je me dis qu’il reste d’autres trous et d’autres rondes donc il ne faut pas que je lâche car je ne sais pas ce qui peut se passer la prochaine journée.
Le golf c’est bipolaire. La première journée peut être très mauvaise mais la deuxième peut-être une des meilleures rondes que tu as joué de ta vie. On ne sait jamais.
Et c’est pour cela qu’on joue au golf car on ne sait jamais quand on va jouer la ronde de notre vie.
Y a-t-il des conseils que tu as appris en cours de route et qui, selon toi, pourraient aider d'autres nouveaux golfeurs à apprendre plus rapidement et plus efficacement ?
Tout le temps penser au moment présent.
Le golf c’est mental et souvent on peut jouer un mauvais coup ou tour mais il faut l’oublier.
Tiger Woods a dit ‘’ Le coup suivant est le plus important de ta vie. Il devrait être plus important que respirer’’.
Dès que tu as frappé la balle, il faut que tu oublies ce coup et que tu te concentres sur le prochain car c’est celui-là qui compte. Tu ne peux pas changer le passé. Et aussi il ne faut pas trop penser au futur.
Certaines personnes font un bon coup et pensent ‘ oh j’ai bien joué, je pourrai bien jouer le prochains coups’. Leur mental n’est pas assez fort pour se concentrer sur le moment présent et le coup qui doit être joué à ce moment-là. Et ça, ça peut affecter leur jeu.
Y a-t-il des stratégies ou des techniques particulières sur lesquelles tu te concentres lorsque tu t’entraînes ?
Quand tu as une base et que tu es rendu à un certain niveau dans ton domaine, je pense que ce qui va te faire avancer plus vite c’est comment tu te sens mentalement.
Toutes les personnes qui jouent bien au golf et qui ont une bonne base sont capables de frapper de bons coups et bien jouer. Mais ce qui différencie un bon jouer d’un très bon joueur c’est le mental.
Être confortable et confiant de ses capacités.
Aussi, quand tu joues avec tes amis tu es détendu et confortable, tu as tendance à mieux jouer car moins stressé au contraire des compétitions qui créé de la pression.
Quels sont tes conseils pour travailler ton mental et ta confiance ?
Se mettre en contexte de compétition même quand tu joues avec tes amis ou en tournoi. Se mettre un but et jouer pour quelque chose.
Ainsi, tu te mets en situation de pression et paradoxalement se mettre dans cette condition te fait apprendre plus.
Et donc la prochaine fois que tu es dans une situation similaire, tu sais quoi faire. Tu sais ce que tu as fais de mal la fois précédente et tu peux le corriger.
Pour un athlète, se sentir bien dans son corps, souple et en confiance est important pour se focaliser sur son jeu. Comment choisis-tu tes vêtements de golf, et quels sont tes conseils pour bien les choisir ?
Premièrement, je choisis quelque chose qui est beau, dont l’apparence me plaît.
Ensuite, je regarde les vêtements avec un matériau mince et respirant car il fait vraiment chaud quand tu joues au golf.
Parfois il peut faire 35 °C. Tu as besoin de quelque chose qui respire et qui évacue l’humidité, que ce soit pour les hauts et les bas.
Le golf a longtemps été vu comme un sport réservé aux hommes. Vois-tu que cela a changé sur le terrain ? Quel est ton point de vue ?
Il y a un peu plus d’hommes qui jouent au golf mais on voit de plus en plus de femmes qui s’y mettent.
Avec la pandémie, c’était un des seuls sports que tu pouvais jouer sans restriction. C’est individuel, à l’extérieur, sans avoir de contact avec d’autres personnes. Ça a augmenté le nombre de joueurs, hommes comme femmes.
Les bourses pour les professionnels de golf augmentent pour les circuits des femmes et parfois même de quelques millions de dollars par rapport à l’année précédente. Donc ça commence à générer plus d’argent. La ligue des femmes commence à être plus soutenue.
Les hommes font plus d’argent mais ça tend à devenir plus équitable.
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